DECÀLEG PER A TENIR CURA DE LA VEU

DECÀLEG PER TENIR CURA DE LA VEU: Factors importants

1. Evitar el soroll de l'ambient
2. No parlar per damunt de les nostres possibilitats
3. Utilitzar bé els recursos vocals
4. No fumar
5. Mantenir una bona hidratació
6. Dormir prou i evitar els crits i les tensions psicològiques
7. Evitar la raspera i la tos
8. Parlar poc en cas de laringitis
9. Bona salut general, exercici i alimentació equilibrada
10. Anar a l'otorinolaringòleg